Физическая активность

Физическая активность

Сегодня я хотела бы поговорить о важности физической активности. Трудно переоценить вклад в наше здоровье регулярных тренировок. Я не имею в виду упражнения в зале со штангой или бег полумарафона; я говорю о регулярных физических занятиях.

Согласно данным ВОЗ, 25% людей в мире двигаются недостаточно.

А сколько надо?

Подробнее...

Dispan

Диспансеризация

Что такое диспансеризация?
Это плановый медицинский осмотр, минимум анализов и исследований, с подробным осмотром терапевта для определения состояния здоровья, факторов риска, возможных заболеваний и вероятности их прогрессирования.
Почему это важно?

Подробнее...

Гастрит

Гастрит

Гастрит - это воспаление слизистой желудка. В большинстве случаев данное заболевание протекает бессимптомно. Однако если Вас беспокоят боли и тяжесть в эпигастрии, тошнота, отрыжка, то возможно стоит задуматься об обследовании.
Почему так важно быть в курсе своего заболевания и не упускать его из виду?
В первую очередь, необходимо понять, с чем мы имеем дело.

Подробнее...

Cirkvilagia

Цервикалгия

Цервикалгия - это болевой синдром в области шеи. Данная проблема беспокоит людей всех возрастов и профессий. Многие описывают ее как прострел в области шеи, для других это постоянный дискомфорт, скованность в шее с периодическим появлением острой боли, отмечаются также ограничение подвижности шеи, вынужденное положение головы, боль в области затылка.

Подробнее...