Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) - это профессиональная методика, направленная на устранение мышечных зажимов, улучшение кровообращения и профилактику заболеваний позвоночника. Процедура выполняется сертифицированными специалистами с медицинским образованием, что гарантирует безопасность и эффективность.
Перед сеансом врач оценивает состояние мышц, выявляет зоны гипертонуса и определяет индивидуальную программу. Примерная длительность курса: 5–10 сеансов по 20–45 минут
Основные техники массажа ШВЗ
- Поглаживание: легкие движения ладонями для разогрева кожи и мышц.
- Растирание: спиралевидные или прямолинейные движения подушечками пальцев для усиления кровотока.
- Разминание: глубокое воздействие на мышцы, включая захваты и сдавливания, для устранения спазмов.
- Вибрация: точечные постукивания или похлопывания для стимуляции нервных окончаний.
- Завершающий этап: мягкие поглаживания и нанесение увлажняющего крема для релаксации.
